Ashtanga 1
Apprentissage des postures, de la respiration et des mouvements qui seront utilisés dans les cours d’Ashtanga 2.
Ashtanga mysore
Enseignement traditionnel de l’Ashtanga Vinyasa Yoga tel qu’il a été développé à Mysore (sud de l’Inde) par Sri K.P. Jois.