Yoga nidra

Relaxation profonde associée à des techniques de ressenti et de visualisation….

COURS EN LIGNE SUR ZOOM

Cours en ligne sur Zoom. La solution face au COVID

Virabhadrasana – la posture du guerrier

Un petit point concernant l’alignement de la dernière posture debout…

Rentrée de septembre à Ombak Yoga

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Débuter en Ashtanga Yoga

Voici une vidéo pour apprendre la salutation au soleil.