Nos horaires de yoga

 

Si vous êtes intéréssés par nos cours de yoga, découvrez nos horaires.

 Horaires

 

 

Cours

  • Ashtanga 1

    Apprentissage des postures, de la respiration et des mouvements qui seront utilisés dans les cours d'Ashtanga 2.

  • Ashtanga 2

    Les postures sont ici enchaînées avec un minimum d'explication pour privilégier la fluidité du mouvement et de la respiration dans les postures.

  • Mysore Style

    Enseignement traditionnel de l'Ashtanga Vinyasa Yoga tel qu'il a été développé à Mysore (sud de l'Inde) par Sri K.P. Jois.

  • Vinyasa Flow

    Pratique développée à partir de l'Ashtanga Vinyasa Yoga.

  • Hatha Yoga

    Des postures décomposées avec un rythme lent pour une ouverture du corps dans le relâché et la conscience du souffle.

  • Pranayama

    Apprentissage des techniques de respiration et introduction à la méditation. Le yoga ne se limite pas aux postures !